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Kidney Stones Diet: किडनी में हो गई है पथरी, तो इन फूड्स से बना लें दूरी!

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किडनी स्टोन्स यानी पथरी हो जाने पर दर्द और उलझन का स्तर बढ़ जाता है। वे तब बनते हैं जब पेशाब में कैल्शियम, ऑक्सालेट और यूरिक एसिड जैसे कुछ पदार्थ गाढ़े हो जाते हैं और उसके क्रिस्टल बन जाते हैं। ये क्रिस्टल्स एक साथ मिलकर पत्थर बन जाते हैं। किडनी के स्टोन्स का आकार, बड़े से लेकर छोटा, कैसा भी हो सकता है। किडनी में स्टोन्स हो जाने पर पीठ, कमर के साइड में, निचने पेट में दर्द के साथ मतली और उल्टी जैसे लक्षण भी परेशान करने लगते हैं। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिसमें जेनेटिक्स, डाइट और पानी कम पीना शामिल है।