इन बिमारियों को जड़ खत्म करने के लिए लाभदायक है मेथी का पानी

मेथी एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग शायद आप सभी करते हैं। लेकिन मेथी का पानी पीने के फायदे भी कम नहीं हैं। मेथी में मौजूद पोषक तत्‍वों को ग्रहण करने का यह सबसे अच्‍छा तरीका है। मेथी का पानी पीने से कई स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍याओं को दूर किया जा सकता है। मेथी का पानी […]

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जानिए खाने के बाद सौफ खाने के आश्चर्यजनक फायदें

सौंफ हमारे दैनिक जीवन में उपयोग की जाने वाली खाद्य सामग्रीयों में से एक है। कहते है कि यदि भोजन के बाद सौंफ न मिले तो इसे मेहमान नवाजी में कमी मानी जाती है। लेकिन क्‍या आप जानते है कि हमारे पूर्वज और आयुर्वेदिक चिकित्‍सक सौंफ खाने की सलाह क्‍यों देते हैं। अगर नहीं तो […]

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कच्चे केले खाने के फायदे

केला खाने के फायदे तो आप सभी जानते होंगे, लेकिन क्या आप कच्चा केला खाने के फायदे जानतें हैं। केला एक ऐसा लोकप्रिय फल है जो लगभग हर जगह आसानी से प्राप्‍त होता है। केला को सबसे पौष्टिक फलों में से एक माना जाता है। कच्‍चा केला खाने के फायदे जानकर आप हैरान रह जायेगें। […]

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रात में सोने पहले इलायची खाने के चमत्कारी फायदें

इलायची का इस्तेमाल हर घर में किसी न किसी रूप में अवश्य होता है। कभी आप इसे सब्जी में बतौर मसाला इस्तेमाल करते हैं तो कभी इसे चाय में डालकर उसका स्वाद बढ़ाते हैं तो कभी यूं ही मुंह में रखकर माउथ फ्रेशनर की तरह खाते हैं। आप चाहें इसे किसी भी रूप में खाएं, […]

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अंजीर खाने के चमत्कारी फायदें

अंजीर का फल खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, उतने ही इसके फायदे होते हैं। अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लीनिकल न्यूट्रीशन के अनुसार, रोजाना 5-6 अंजीर का सेवन करके कई गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है। आमतौर पर अंजीर का फल हर मौसम में नहीं मिलता है लेकिन इसका सुखा हुआ मेवा आसानी से मिल […]

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जानिए ग्रीन कॉफी पीने के फायदें

आजकल लोग अपना वजन कम करने के लिए ग्रीन कॉफी बींस का प्रयोग अधिक कर रहें है लेकिन ग्रीन कॉफी बींस के बारें में बहुत कम लोग ही जानते है। बता दें कि ग्रीन कॉफी सामान्य कॉफी ही है, जिसे रोस्ट नहीं किया जाता। इसके विपरीत आप जो कॉफी पीते हैं, उसे निश्चित तापमान पर […]

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एलोवेरा जूस के फायदें

एलोवेरा भले ही एक छोटा-सा पौधा है, लेकिन इसके गुण जगजाहिर हैं। इसके अनगिनत फायदों के कारण ही हर घर में इसे इस्तेमाल किया जाता है। एलोवेरा के फायदे अनेक हैं, चाहे वो स्वास्थ्य के लिए हों, त्वचा के लिए हों या बालों के लिए हों। पौराणिक काल से इसे औषधि के रूप में जाना […]

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आलुबुखारा खाने के फायदें

आलूबुखारा फल खाने में जितना स्वादिष्ट है उतना ही स्वास्थ्यवर्धक भी है। यह फल ताजे खाने और सुखाकर खाने पर भी स्वास्थ्य के बहुत लाभकारी है। फल के सेवन से उच्च रक्तचाप पर नियंत्रण रखा जा सकता है। आलूबुखारा सेहत के जरूरी पोषक तत्वों जैसे विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है। आलूबुखारा में मौजूद […]

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चावल के आटे के आश्रर्यजनक फायदें

अभी तक आप अपने चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए तरह तरह के उपाय अपनाते होंगे, लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे अचूक उपाय बताने जा रहें है जिसको आप घर बैठें कभी भी कर सकती है। चावल के बारें में आप सभी सुना होगा । क्या आप जानते है कि चावल हमारे चेहरे […]

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किशमिश खाने के 10 आश्चर्यजनक फायदें

अभी तक आप किशमिश का उपयोग घर में कुछ मीठा बनाने के लिए करते होंगे। लेकिन क्या आप जानते है कि छोटे से आकार की किशमिश सिर्फ अपने मीठेपन तक सीमित नहीं है, बल्कि शरीर से जुड़ी कई सामान्य और गंभीर बीमारियों के इलाज के लिए इसका सेवन किया जा सकता है। यह हाजमा ठीक […]

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